今天輪到我們的當家大師兄——小郭老師登場啦！

親自指導客人回家後的骨盆伸展動作，有效幫助減輕腰部痠痛、腿部緊繃，以及舒緩坐骨神經不適

透過每天花一點時間做對的動作，

讓身體慢慢回到平衡與穩定狀態，是最好的自我保養方式 ✨

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