居家運動1|台中美式整復

指派家庭作業
維持骨盆角度最重要的運動
來~~~折腳~~
幾乎每個客人會被老師教到的運動之一就是這個 → 折腳
拉鬆股四頭肌~~也能維持骨盆的正確位置唷!
睡前3分鐘,拉起來!
蘇湖ㄚ~~
 

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